26. Luckenwalder Crosslaufserie 2008

Den ersten Lauf habe ich mangels Training leider verpasst, doch beim zweiten stimmte die Form wieder.


Und so konnten die 11,1 km durch Wand sowie die eine oder andere Steigung um 1 Minute und 24 Sekunden schneller absolviert werden als 2007. Es reichte dennoch nur zu 11. und letzten Platz in der AK. Es macht jedoch trotzdem Laune für den VS Berlin zu starten (wer sich nicht auskennt, VS = Volkssport), da die Veranstaltung gut organisiert wird und nagelneue Duschen im Stadion-Neubau genutzt werden konnten.

In zwei Wochen steht der dritte Lauf an.

Auf der Suche nach neuem Wandschmuck

.. bot sich das Camera Work in der Kantstr. (nähe alte BHI-Zentrale - wird kaum einer mehr kennen) von Jim R. an.
Alle Exponate sind käuflich und ..
so liebäugeln wir mit unseren beiden Freunden von Radioeins Volker und Robert.

Ausflug ins Dahmeland

Bei Sonnenschein ist ein Ausflug ins Brandenburger Umland immer attraktiv. Das Ziel sollte die Umrundung des Pätzer Vordersees sein. Doch leider ein Irrtum, da noch die Brücke über einen Kanal fehlt und auch der Hintersee zu umrunden wäre, eine eintägige Tour mit dem Fahrrad.
Daher erfolgte nur ein kleiner Abstecher zum See durch die Anglersiedlung.
Nördlich der Anglersiedlung können Bauplätze für Bungalows erstanden werden, also genau das Richtige für Treppenfaule. Doch zurück in die Natur, auf zum Frauensee.
In der Nähe der Waldschule, beliebtes Wanderprogramm bei Klassenfahrten von Prieros aus.
Und auch von Fassadengestaltern der besonderen Art (hier ein Elektrohaus im Wald).
Und da ist er endlich, der See den man umrunden könnte. Doch die Zeit drängt und als Favoriten für einen späteren Ausflug abgespeichert.

Auf dem Rückweg fiel noch das nette Schloss mit Restaurant in KW auf, ist sicher mal einen Abstecher wert, wo es obergäriges, dunkles Bier nach historischem Rezept aus hauseigener Hofbrauerei, den "Wusterhausener Zwölfender" geben soll: Link

Tiergartencross über 12km am 13.01.08

Der eigentlich Start beim Caputher Seenlauf fiel wegen Schnee und Eisglätte für mich leider aus.
Daher nahm ich am 13. Januar beim Tiergarten-Cross über 12 km teil. Bereits im letzten Jahr hatte mir diese Veranstaltung gut gefallen. Im Gegensatz zu den Massenveranstaltungen in Berlin trifft sich hier lediglich ein kleiner Kreis.
Es werden noch Startnummern aus Stoff verteilt, die am Ende abgegeben werden. Die Orga in der Nähe von Start und Ziel erfolgt in einem netten Haus eines Seglervereines; das motiviert eienen angehenden Eigner natürlich besonders.
Es wird eine ebene 4km Runde durch den Wald absolviert mit Blick auf das Wasser. Am Ende ist die Plazierung jedoch für Hobby-Läufer leider immer ernüchternd: 8 von 8 in der AK und 44 von 49 in der Gesamtwertung, obwohl ich mit den 5:21 pro km eigentlich recht zufrieden war.
Zu meiner Entlastung sei hier das Foto der Gesamtsieger gezeigt, die aus den AK 40 und 45 kommen, wobei der 3. ein Ironman-Teilnehmer ist.

Nach einer kleinen Pause stehen nun die vier Luckenwalder Cross-Läufe im Februar und März an.