Cafe´ Haeckescher Hof

In dem Cafe´ Hackescher Hof kann man einen guten Kaffee und aus einem begrenzten aber gutem Kuchenangebot auswählen:
z.B. Mohntorte, die sehr zu empfehlen ist.

44. SCC Cross-Lauf

Der Cross-Lauf vom SCC im Grunewald macht immer wieder Freude, leider sind die Steigungen reduziert, dafür lagen jede Menge Baumstämme und Hürden auf den Wegen. Wildschweine waren nur auf der Anstecknadel und der Urkunde. Vielleicht waren auch zu viele Teilnehmer daran Schuld; von 588 belegte ich mit einem Schnitt von 5:14 Min/km den 274. Platz für die 9 Kilometer.

Schlaubetal Ausflug

Das Schlaubetal ist besonders im Herbst immer einen Ausflug wert.
Startpunkt ist der Kupferkessel, dann östlich entlang am Langen See zum Forsthaus Siehdichum. Diesmal gönnten wir und Tee und Kaffee sowie eine Schokladen-Nuss-Torte.
Zurück an der westlichen Seite, hier ist der Weg schmaler und etwas Orientierung erforderlich.
Die Dunkelheit brach bereits ein ...

Hasenheide Cross Lauf

Der Crosslauf in der Hasenheide ist nicht ohne. Das hatte ich bereits 2003 bei meiner ersten Teilnahme erfahren. Drei Runden sind für die 10,7 km Strecke zu absolvieren. Hierbei sind kurz hintereinander drei Steigungen zu meistern. Das drückt den km-Schnitt doch ziemlich. Heute war das Wetter jedoch super, nebelig und trocken. Mit 59.05 Minuten war ich leider 2 Minuten langsamer als '03.

Briesetal Ausflug

Anfang

Das Briesetal liegt im Norden von Berlin und ist beschaulich und Ruhe und Natur suchende Spaziergänger lieben es, so wie wir.

Auch unweit vom Einstieg im Ort Briese können wir das Gasthaus am Boddensee für gute deutsche Küche empfehlen. Es liegt vor der S-Bahn.

1. Diedersdorfer Schloss-Wiesen-Lauf

Nach langer Pause beginnt nun hoffentlich wieder eine aktive Laufserie.
Bei herrlichem Wetter wurde hier im Diedersdorfer Biergarten nicht der Krug gestemmt sondern die Plattenwege wurden für einen 10km Lauf präpariert.
Das Feld war übersichtlich, wie es in Brandenburg üblich ist, Verpflegung während und am Ende des Laufes wurden üppig gereicht. Sogar eine Dusche im Hotelzimmer stand zur Verfügung.

Meine Zeit von ca. 52:34 für 10km ist sicherlich noch ausbaufähig. Die überreichte Tonmedaillie sieht sehr büsch aus.

Surfevent - White Horses 2007 Pepelow die 2.

der Wind frischt auf und Pepelow ruft mit 4 bis 5 Windstärken ..

praktisch, diese geländetauglichen Trollies ..
sowie die fertigen Riggs ..
und Bretter ..
leider stören nur die vielen Kiter im Hintergrund ..
daher erstmal eine Stärkung..


Die Kurse machen sich auf den Weg..
unser Neusurfer Gunnar wird von Wulf eingewiesen ..
kurze Pause vor dem ..
abendlichen Schluck..

Cocktail
und so schnell ist die Zeit vorbei.
Auf Pepelow die 3. ???

Der Wind war diesmal richtig gut, Temperaturen waren angenehem und die Sonne kam größtenteils durch. Leider mussten wir auf unseren Surfkumpel Perter verzeichten, auf diesem Wege, gute Besserung.